Aceite casero Antidepresivo

Este masaje presenta los mismos beneficios que el masaje Relajante, pero con la diferencia de que este masaje es realizado con una mezcla especial de aceites esenciales puros especiales para ayudar en la depresión.


Hay muchas personas, y cada vez más, que no desean consumir antidepresivos comerciales, ya que temen sus efectos secundarios.

Sin embargo, existen una serie de plantas medicinales, e incluso alimentos, que pueden ayudar a superar  este trastorno de una manera sana y natural.


El masaje antidepresivo se recomienda cuando se ha perdido el equilibrio emocional, falta de ganas de vivir, cuando ha habido alguna pérdida dolorosa, etc.  Normalmente en este estado el insomnio es común.

Es importante que el aceite se aplique después de la ducha, sin aplicar cremas ni lociones, ya que al tener el poro abierto y limpio se garantiza una absorción del 80% de los aceites esenciales, por lo que el masaje será más beneficioso.

Podemos realizar pues, una composición con estas plantas:

Albahaca: Su aceite esencial se emplea  para la depresión, agotamiento nervioso, fatiga, cansancio y melancolía. En aromaterapia se emplea en conjunto con otras, como la bergamota, para realizar masajes estimulantes y antidepresivos.

Aceite casero Relajante

Según hemos comentado en el post anterior, existen infinitas hierbas y plantas que podemos utilizar para la base de nuestras aceites.

Según lo que necesitemos tratar debemos combinarlas para estimular a través de la aromaterapia aquello que queremos conseguir.

Por unas cosas u otras, todos llegamos en algún momento a sentirnos nerviosos o angustiados por algo, por lo que un masaje con fin relajante nos vendrá ideal para equilibrar las células que forman el sistema nervioso.

Aquí os dejo un par de recetas para elaborar aceites de masaje relajante:

- Necesitamos:

Albahaca, menta y romero. 3 cucharadas de cada una. Las introducimos en una olla y las cubrimos con aceite de almendras o bien, aceite de germen de trigo.

Las tendremos hirviendo 4 horas y reposaran durante una hora más. Después lo colaremos y lo pondremos en una botella de cristal oscura con una fecha de caducidad de 2 meses y lo guardamos en un sitio oscuro y seco. Antes de utilizarlo agitaremos el frasco.

Utilizaremos el mismo método de preparado con las siguientes plantas: Lavanda y Mandarina, ambas nos ayudaran en caso de problemas de insomnio.

Aceites Caseros para masajes

No hay nadie que se resista a un buen masaje. Después de un duro día, todos deberíamos poder disfrutar de uno.

Hoy os presento recetas de aceites caseros para masajes ya que es muy fácil de elaborar y además no son agresivos para nuestra piel.

Os animo también a que los hagáis para regalar a vuestros seres cercanos. A todos nos hace ilusión algo que se hace pensando en una persona en concreto, ya que puedes elaborarlos según consideres: relajantes, anti-stress, hidratantes, antidepresivos...

Algunas de las plantas que podemos usar son las siguientes:


Albahaca: se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental.
Bergamota: eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión.
Canela: es afrodisíaco y estimulante mental.
Eucalipto: actúa en el aparato respiratorio es descongestivo.

Geranio: antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones.
Jazmin: Depresión, especialmente la posparto, favorece la contracción durante el parto, afrodisíaco
Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.
Lavanda: es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Ayuda a balancear estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja.
Limón: estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.
Mandarina: calmante y sedante, brinda alegría. Mejorana: actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.
Manzanilla : Se utiliza contra los dolores estomacales, dolores musculares, dolores a las articulaciones, fiebre y para disminuir la irritación y/o proteger las pieles sensibles.
Menta: estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.
Naranja: es antidepresivo y restaura elevando el espíritu.
Pino: estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.
Romero: estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico.
Rosa: Sinusitis y afecciones faríngeas, congestión, edema palpebral, hinchazón facial, algunos problemas circulatorios (incluida fragilidad capilar), moderadamente sedante, inductor del sueño, tensión o dolor premenstrual, antidepresivo, síntomas menopausicos, disminución de la libido, anorexia nerviosa.
Sándalo: Piel seca o cuarteada, acné, induce la relajación durante la meditación, afrodisíaco.
Tomillo: antiséptico de vias respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria. Vetiver: es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser afrodisíaco. 



Ya me diréis qué opináis.

Mascarilla casera para piel grasa

Los cutis grasos, normalmente tienen un aspecto brillante el cual nos hace estar incómodas a medida que va pasando el día, incluso en los extremos, aún teniendo la cara recién lavada.
Este tipo de pieles, es propenso, por norma general de tener acné y poros dilatados.

Ahora bien, si aplicamos alguna mascarilla para reducir la grasa del rostro, podemos observar que en poco tiempo hay una mejora en cuanto a los brillos.

- Mascarilla de fresas: Necesitamos 7 fresas maduras, y una clara de huevo.
Primero aplastaremos las fresas para obtener una masa y luego añadiremos la clara de huevo batida. Lo mezclaremos bien y lo aplicaremos al rostro. Cuando ya esté seca, unos 20 minutos, deberemos retirarla con un algodón con agua tibia y para acabar de limpiar los residuos con agua fría.

- Mascarilla de tomate: Cortar un tomate maduro en rodajas y aplicarlas por el rostro. En unos 15 minutos, lo podemos retirar con agua fresca.

Con esto, seguro que notaremos que nuestra piel al final de día, se ecuentra en mejor estado si logramos hacerlo 1 vez por semana.

Mascarilla casera para piel mixta

Este tipo de pieles son las que presentan la conocida "Zona T" (nariz, mentón y frente), donde se suelen encontrar pequeños puntos negros y grasa, mientras que en el resto de zonas no.

Voy entonces a proponer un par de mascarillas que nos pueden ser útiles si tenemos este tipo de piel:


- Mascarilla de Limón y Aguacate: Primero sacaremos la pulpa del aguacate y lo aplastaremos para conseguir un aspecto cremoso. Añadiremos una clara a punto de nieve y lo mezclaremos bien. Finalmente agregaremos al compuesto una cucharada considerable de limón. Esta mascarilla es ideal ya que permite eliminar la grasa del rostro.

- Mascarilla de Miel: Preparar la miel en un recipiente al baño maría, para que coja una textura más líquida. Una vez la tengamos, añadiremos un poco de agua caliente para que podamos aplicarla más facilmente sobre el rostro. Después, la extenderemos mediante pequeños movimientos circulares.

Estas mascarillas son muy fáciles de preparar y si los hacemos una vez a la semana notaremos disminución en cuanto a la grasa que se acumula en esta zona.

Mascarilla casera para piel seca

Hoy empezaré por los cuidados del cutis.

Mascarilla para piel seca 
Este tipo de cutis tiene una textura fina y poros pequeños con tendencia a provocar tirantez.


Mascarilla de aguacate: Cortar un aguacate, extraer la pulpa y aplastarla hasta conseguir una crema. Agregar aceite de oliva (unas gotas) y aplicar sobre el rostro y cuello. Dejar actuar durante 30 minutos y después, eliminar con agua tibia.

Mascarilla de Yogur y Miel: Mezclar en un recipiente tres cucharadas de yogur natural, una yema de huevo y media cucharada de miel. Mezclar y extender sobre la piel de la cara. Dejar actuar 30 minutos y retirar con abundante agua tibia.

Espero que os sea de ayuda.
Mañana seguiremos con otro tipo de pieles. Hasta entonces!

Cosméticos caseros

No hay nada más natural que crear tus propios cosméticos en casa si dispones de un poco de tiempo, es fácil, sano y económico.
Podemos utilizar infinidad de componentes, como los siguientes:

- Almendra, Aloe Vera, Arcilla, Azúcar, Calabaza, Coco, Fresa, Huevo, Limón, Miel, Yogur y podría seguir hasta mil.

Según para lo que necesitéis voy a ir dejando algunos consejos.